19:56 

Интересные Не калорийные десерты для диет!

be.better
Вниманию всех девочек на диетах!
Нашла много интересных рецптов (и очень простых!!) для диет, подходит для Дюкана,т.е. мне, а также ВСЕМ
1. Мармелад из колы лайт (желе получается с пепси лайт)

Время подготовки: 5 минут • Время приготовления и приготовления: 15 минут – 16 порция
Ингредиенты:
• 500 мл Кола-лайт
• 20 гр желатина
• 2-3 таблетки подсластителя
• 1 чайная ложка лимонной кислоты
Залить
желатин 200 мл колы на 1час (поместить в глубокую миску, так как кола
может начать пениться.) В оставшуюся колу добавить лимонную кислоту,
нагреть на плите, не доводя до кипения. Снять с огня. В горячий сироп
выложить разбухший желатин и хорошо перемешать. Подогреть сироп с
желатином на медленном огне до полного растворения, не позволяя массе
закипать. Вылить в форму, поставить на 2 часа в холодильник.

2.Конфетки "райское молоко"

300 мл. 1.5% молока подогреть и добавить:
-8 таб. сах. зама
-20-25 г. желатина
-немного ванилина

Подождать минут 15,чтоб желатин растворился.
Силиконовые формочки,претрусить корицей и залить смесью.
Оставить в холодильнике на несколько часов!=)

3.МОРОЖЕНОЕ ИЗ ЯЙЦА, ОБЕЗЖИРЕННОГО МОЛОКА И ТВОРОГА!!!

2 яйца,
125 г жидкого творожка «Савушкин продукт»0%
1 стакан молока «Савушкин продукт» 0%,
6-8 таб сахарозаменителя,
ванилин

Белки
отделить от желтков, добавить ванилин, сахарозаменитель и взбить в
очень крепкую пену. Затем добавить творожок и молоко, хорошенько
перемешать.
В самом конце ввести желтки, перемешать и вылить в форму.
Поставить смесь в морозилку.

Далее смесь необходимо вынимать каждые 10-20 минут и перемешивать
венчиком или миксером, а потом по мере затвердевания - вилкой. Через 2
часа мороженое готово.
Можно вместо ванили добавлять разные ароматизаторы, можно сок лимона, так же можно присыпать какао-порошком.

Я через пару минут собираюсь приготовить и то и то, но куча комментов, что десерты, особенно молочные конфетки просто улетные. Могу отписаться о результатах, через пару часов,когда приготовится и фото скинуть свои :)
и вообще, если заинтересовало,могу скидывать переодически подобные классные рецепты, еще сейчас буду готовить блинчики из овсяных отрубей (мне нужно 1,5 ложки в день отрубей на диете кушать, так вот это будут БЛИНЫ)))

URL
Комментарии
2013-01-12 в 20:01 

Дорогу осилит идущий
Рецепты огонь! Еще! И свои комментарии, фоты и прпрпрпр. Буду готовить оставлять свои комменты.

2013-01-12 в 22:29 

be.better
приготовила молочные желешки,прикольно)))) такие необычные)) каждый день есть не будешь, но прикольно)))
застыло за час от силы,не больше)
еще добавила рецепт мороженого!

URL
2013-01-12 в 22:41 

be.better
единственное, я бы сахзама поменьше положила,а то очень сладко получилось (или это бл от того, что я все сразу схомячила?...))))

URL
2013-01-13 в 09:55 

Котик Компотик
Здесь и сейчас
Ээээ... Первый рецепт это ужасно вредно, это же химия на химие... Ведь помимо похудения у организма есть и другие потребности, пожалей его. Самые здоровые рецепты сладостей - это конфеты из сухофруктов. Или из морковки. Да, кстати, почему везде сахарозаменитель? Он же по калориям выше чем сахар, по свойствам хуже? Или сахар тебе нельзя?

2013-01-13 в 12:10 

be.better
Котик Компотик, я на дюкане, поэтому сахар-нельзя и сухофрукты тоже)
про вредность-знаю,но решила что если не это,то срываться буду ой как, а все же лучше банка диет колы чем макдак-кола-чипсы тоннами)пока выбираю меньшее из зол, дальше, когда реально пойму что не завишу от фастфуда и прочих радостей желудка, уберу и то вредное что есть сейчас

URL
2013-01-13 в 12:13 

be.better
и кстати сахзам ГОРАЗДО менее калориен, мой точно.) у меня схади на этикетке напсиано что 100 г сахара больше на 400 ккал чем тот же эквивалент сахзама,5мл чтоли

URL
2013-01-13 в 17:30 

Котик Компотик
Здесь и сейчас
be.better, да, конечно. Просто я стараюсь худеть с максимальной пользой для здоровья, а этой штуки боюсь как огня:
"Аспартам (Е951).
Используется при производстве диетических газированных напитков и жевательной резинки «без сахара» в качестве сахарозаменителя. Это синтетический элемент, в состав которого входит фенилаланин, известный тем, что истощает в организме запасы «гормона счастья» - серотонина. Отсюда ниоткуда взявшиеся депрессии, раздражительность, злость и паника. Попадая в рот, молекулы аспартама остаются на слизистой, и слюне с трудом удаётся их оттуда удалить, как следствие – чувство жажды и новая порция кока-колы.
Надо отметить, что аспартам официально запрещён в Европейском Союзе для использования в детском питании и к употреблению подростками."

     

переломы души

главная