Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
20:56 

Фаза "Атака" 5/5

be.better
АТАКА

Ну вот,я уже и забыла как это, сидеть и писать посты обуспешно прожитом дне :)
Кушала сегодня мало,было некогда: салат из 1 яица,5 крабовых палочек и 4 больших креветок, вечером маленький кусок курицы.
Воды 2 литра не получилось сегодня,завтра исправлю это. сегодня у меня вышло всего 1,2л
И тем не менее,я молодец, это моя маленькая,крошечная победа, я горжусьсобой хотя бы за один этот день:)

п.с.все еще не решила как оформлять ежедневные посты,поэтому пока просто так.


День 2 на Атаке; отличное самочувствие, побаловала себя молочным десертиком , кушала курицу, творог, йогурты, не мало кушала, но на утро третьего дня приятная пустота в желудке и ощущение легкости... Если так дальше пойдет, то я продержусь долго)

День 3 на Атаке; в самом разгаре...Готовлю котлетки из фарша куриного, параллельно готовлю десерт из колы лайт, плотно позавтракала 2 блинчиками из отрубей (их обязательно каждый день), в них поожила ветчинки,ммм... и 2 йогурта. Хороша диета, ничего не скажешь...)) Завтра хочу приготовить изумительный сыр всего из 3-4 компонентов: кефира, молока и яиц. Я обожаю эту диету, я и не знала что есть КУЧА тортов,выпечки,сладостей и пр, которые можно приготовить из обезжиренных некалорийных продуктов)

День 4 Отличная диета, отличное настроение. Обычно любая диета идеально чувствует себя у меня,когда я дома, как только я иду в ресторан,она сходит на нет, я вижу десертики, напитки....Сегодня я переборола себя рестораном, взяла лишь шашлык куриный на обеде с подругой, а позавтракала блинчиком из отрубей с ветчиной. Да,диета чудесна!! вухууу 4ый день и я не сорвалась!! сейчас буду готовить мягкий сыр по дюкану с укропом и чесноком всего из кефира яиц и молока!ничего себе) я стала кулинаром,хаха

День 5 на Атаке, все нормально, полет отличный, твороги и диет напитки

запись создана: 11.01.2013 в 21:41

@темы: Фаза "Атака"

URL
Комментарии
2013-01-11 в 23:55 

Дорогу осилит идущий
Главное начать. Молодец.

2013-01-14 в 22:17 

Ятка Похудайкина
Человек ест для того, чтобы жить, а не живёт для того, чтобы есть! (с)
be.better, удачи вам в нелёгком деле сброса веса!
Кстати, можно вопрос? А какие йогурты вы покупаете? И ветчину? Я долго бродила по магазинам, но нулевых йогуртов так и не нашла, только 0,1% Это конечно не страшно, но должны же где-то быть 0% йогурты?

2013-01-15 в 01:16 

be.better
0,1 йогурты можно!!!) это же 0)))
давай на ты,мне всего 20!)

ветчину беру империю вкуса с индейкой, там 3 процента, можно любую до 4х. но империя вкуса и правда вкусная))

спасибо за пожелания и тебе удачи!))

URL
2013-01-15 в 11:40 

Ятка Похудайкина
Человек ест для того, чтобы жить, а не живёт для того, чтобы есть! (с)
be.better, конечно давай на "ты". Это у меня рефлекс, в незнакомых местах сначала на вы обращаться)) За рекомендацию ветчины спасибо. А то я что-то потерялась по её поводу. Теперь куплю и приготовлю дюкановский рассольник))

2013-01-15 в 12:29 

be.better
Ятка Похудайкина, рассольник? ого,не видела этот рецепт)
а его на атаке уже можно?

URL
2013-01-15 в 14:14 

Ятка Похудайкина
Человек ест для того, чтобы жить, а не живёт для того, чтобы есть! (с)
be.better, да, на сайте стоит пометка "Атака". Там же по правилам можно в день 2 корнишона. Если потереть их на тёрке и добавить в бульон + порезанная ветчина, получится очень похоже на рассольник))

   

переломы души

главная